01 Septiembre 2022
LAS CARACTERÍSTICAS DE LOS EJERCICIOS Una de las claves de cualquier entrenamiento de fuerza es seleccionar los ejercicios adecuados en función de las necesidades y objetivos que se persiguen. Y p...
06 Julio 2022
NEXA by Resistance Institute: STRENGTH TECHNOLOGY FOR ADVANCED FITNESS Resistance Institute de la mano de Lucas Leal lleva más de 5 años experimentando con máquinas de FITNESS motorizadas. En colabor...
29 Junio 2022
¿Cuál es la duración adecuada de un programa de entrenamiento de fuerza?, ¿Qué dosis de entrenamiento es la óptima en función de las características de una persona? ¿Qué métodos se han utilizado en es...
25 Mayo 2022
¿Hay que trabajar la extensión de columna? Parece que hay un cierto miedo/rechazo a la acción de extensión de columna cuando, en realidad, cualquier persona se beneficiaría enormemente del trabajo es...
13 Mayo 2022
Variables del entrenamiento que crean la dosis En un entrenamiento de fuerza interactúan muchas variables que acaban conformando la dosis que ofrecemos a nuestro cuerpo. Esta dosis, igual que los...
25 Marzo 2022
Es importante que como profesional tengas en cuenta los acontecimientos que influyen en el aprendizaje de una nueva habilidad motora, ya que vas a pasar gran parte de tu carrera profesional enseñando ...
Indetifícate Regístrate
