Ejercicios y reclutamiento neuromuscular

Ejercicios y reclutamiento neuromuscular

01 Septiembre 2022

LAS CARACTERÍSTICAS DE LOS EJERCICIOS Una de las claves de cualquier entrenamiento de fuerza es seleccionar los ejercicios adecuados en función de las necesidades y objetivos que se persiguen. Y p...

DESCUBRE LA NUEVA MAQUINARIA NEXA BY RESISTANCE INSTITUTE

DESCUBRE LA NUEVA MAQUINARIA NEXA BY RESISTANCE INSTITUTE

06 Julio 2022

NEXA by Resistance Institute: STRENGTH TECHNOLOGY FOR ADVANCED FITNESS Resistance Institute de la mano de Lucas Leal lleva más de 5 años experimentando con máquinas de FITNESS motorizadas. En colabor...

Variables del entrenamiento de fuerza y su influencia en la dosis (2ª parte)

Variables del entrenamiento de fuerza y su influencia en la dosis (2ª parte)

29 Junio 2022

¿Cuál es la duración adecuada de un programa de entrenamiento de fuerza?, ¿Qué dosis de entrenamiento es la óptima en función de las características de una persona? ¿Qué métodos se han utilizado en es...

Ejercicio de extensión de columna

Ejercicio de extensión de columna

25 Mayo 2022

¿Hay que trabajar la extensión de columna? Parece que hay un cierto miedo/rechazo a la acción de extensión de columna cuando, en realidad, cualquier persona se beneficiaría enormemente del trabajo es...

Variables del entrenamiento de fuerza y su influencia en la dosis (1ª parte)

Variables del entrenamiento de fuerza y su influencia en la dosis (1ª parte)

13 Mayo 2022

Variables del entrenamiento que crean la dosis En un entrenamiento de fuerza interactúan muchas variables que acaban conformando la dosis que ofrecemos a nuestro cuerpo. Esta dosis, igual que los...

Efecto de interferencia contextual en el aprendizaje motor

Efecto de interferencia contextual en el aprendizaje motor

25 Marzo 2022

Es importante que como profesional tengas en cuenta los acontecimientos que influyen en el aprendizaje de una nueva habilidad motora, ya que vas a pasar gran parte de tu carrera profesional enseñando ...

Política de privacidad · Política de cookies · Condiciones de uso · Cancelación de pedidos · Devolución y reembolso · Envíos
Únete a nuestro Telegram Telegram