Intensidad del ejercicio y cómo medirla

Intensidad del ejercicio y cómo medirla

11 Marzo 2019

Si quieras entrenar intenso debes saber qué es intensidad. Se nos llena la boca al decir que el entrenamiento debe ser intenso, pero ¿sabes realmente qué es y cómo se puede medir? Porque para buscar ...