DESCUBRE LA NUEVA MAQUINARIA NEXA BY RESISTANCE INSTITUTE

DESCUBRE LA NUEVA MAQUINARIA NEXA BY RESISTANCE INSTITUTE

06 Julio 2022

NEXA by Resistance Institute: STRENGTH TECHNOLOGY FOR ADVANCED FITNESS Resistance Institute de la mano de Lucas Leal lleva más de 5 años experimentando con máquinas de FITNESS motorizadas. En colabor...

Variables del entrenamiento de fuerza y su influencia en la dosis (2ª parte)

Variables del entrenamiento de fuerza y su influencia en la dosis (2ª parte)

29 Junio 2022

¿Cuál es la duración adecuada de un programa de entrenamiento de fuerza?, ¿Qué dosis de entrenamiento es la óptima en función de las características de una persona? ¿Qué métodos se han utilizado en es...

Ejercicio de extensión de columna

Ejercicio de extensión de columna

25 Mayo 2022

¿Hay que trabajar la extensión de columna? Parece que hay un cierto miedo/rechazo a la acción de extensión de columna cuando, en realidad, cualquier persona se beneficiaría enormemente del trabajo es...

Variables del entrenamiento de fuerza y su influencia en la dosis (1ª parte)

Variables del entrenamiento de fuerza y su influencia en la dosis (1ª parte)

13 Mayo 2022

Variables del entrenamiento que crean la dosis En un entrenamiento de fuerza interactúan muchas variables que acaban conformando la dosis que ofrecemos a nuestro cuerpo. Esta dosis, igual que los...

El objetivo real del entrenamiento de fuerza

El objetivo real del entrenamiento de fuerza

13 Enero 2022

Mucha gente asume incorrectamente que el objetivo con el entrenamiento de fuerza se consigue, simplemente, levantando cada vez más peso o haciendo más repeticiones. Pero ese no es el objetivo, esa es ...

¿Somos capaces de predecir el fallo?

¿Somos capaces de predecir el fallo?

25 Noviembre 2021

Empecemos por las principales afirmaciones que se difunden constantemente en nuestro sector: "No hay que llegar al fallo porque las mayores ganancias se producen un poco antes de llegar a éste" ...

Aviso legal y Política de privacidad · Condiciones de uso · Cancelación de pedidos · Devolución y reembolso · Envíos
Únete a nuestro Telegram Telegram