Videoteca de ejercicios

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Te podemos asegurar que no vas a encontrar en ningún otro sitio cientos de ejercicios tan bien analizados y que te aporten tanto conocimiento. Hoy en día cualquiera hace un video y lo explica en redes sociales, la diferencia está en que nosotros tenemos a los mayores especialistas en biomecánica y entrenamiento de fuerza. Pero no queremos que nos creas, simplemente que lo compruebes con tu acceso gratuito durante 24h.

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¿EN QUÉ SE BASAN LOS ANÁLISIS DE LOS EJERCICIOS?

Podrás encontrar explicaciones de ejercicios base (por ejemplo: sentadilla) con el máximo detalle sobre la estructura articular y muscular específica implicada, análisis de fuerzas, ventajas e inconvenientes de cada ejercicio, técnica correcta, etc. Y de cada ejercicio base, las decenas de variantes con su correspondiente video y explicación.

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¿POR QUÉ NECESITO DISPONER DE ESTA VIDEOTECA?

Si quieres ser un profesional del deporte o del ejercicio físico y la salud destacado, por encima del nivel medio, necesitas conocer al máximo qué es lo que le haces a tus clientes o pacientes. Necesitas aprender y dominar todas las características de los ejercicios que hagas para sacarle el máximo componente de efectividad y seguridad.