UN MÚSCULO NO HACE LO QUE UN LIBRO DICE, UN LIBRO DEBERÍA ILUSTRAR Y DEMOSTRAR LO QUE UN MÚSCULO HACE

Así empieza Lucas Leal este libro, tan revolucionario y rompedor como siempre. Casi 9 años después de su primer libro, Lucas pone en tus manos una joya de la Biomecánica que ha llevado más de 8 años de trabajo. El primer libro que analiza a fondo cada músculo de la cadera, describiendo su función mucho más allá de la enumeración de origen, inserción y acción.

Músculos de la cadera analizados desde todos los planos anatómicos y diferentes posiciones articulares.

Descripción y explicación de la mecánica muscular en cada posición analizada.

Más de 300 páginas a color.

Más de 800 ilustraciones.

ELIGE UNA OPCIÓN

ESPAÑA

EBOOK ESPAÑA

LIBRO TAPA BLANDA ESPAÑA

INTERNACIONAL

EBOOK Y TAPA BLANDA

Testimonios

Jorge Martín (entrenador personal)
“Las ilustraciones son una pasada. Te ayudan a ver la mecánica de cada músculo de forma muy clara. Mucha calidad y una forma de explicarlo que nunca había visto.”

Laura Alonso (fisioterapeuta)
“Representar la mecánica de cada músculo no es nada sencillo, pero Lucas lo ha conseguido con este libro. Es un documento que sirve de guía y que por más que lo miro, siempre aprendo detalles nuevos.”

Alfredo Solana (entrenador personal)
“No hay nada igual ni ningún material que se le parezca para aprender la mecánica de los músculos de la cadera. Miles de detalles que te ayudan a entender la orientación de las fibras y el mejor plano de trabajo. ”

Aitor Benavente (entrenador y readaptador deportivo)
“Algo espectacular. Se notan las miles de horas de trabajo que hay detrás y el enorme conocimiento que se necesita para crear una obra como ésta. Sin palabras.”

Esther Masvidal (entrenadora personal)
“Aprender con este libro da gusto. Los cientos de imágenes y la explicación detallada de cada una de ellas hace que no tengas que empollar la anatomía, sino que la recuerdes en tu cabeza de una forma gráfica. 100% recomendable.”

Índice del libro

1. FUNDAMENTOS DE LA MECÁNICA MUSCULAR
    1.1 Introducción a la Mecánica Muscular

2. ADUCTOR CORTO
    2.1 Origen e inserción anatómica
    2.2 Mecánica Muscular
    2.3 Mecánica plano frontal
    2.4 Mecánica plano sagital
    2.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia fémur)
    2.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    2.7 Resumen

3. ADUCTOR LARGO
    3.1 Origen e inserción anatómica
    3.2 Mecánica Muscular
    3.3 Mecánica plano frontal
    3.4 Mecánica plano sagital
    3.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia fémur)
    3.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    3.7 Resumen

4. ADUCTOR MAYOR. FIBRAS OBLICUAS
    4.1 Origen e inserción anatómica
    4.2 Mecánica Muscular
    4.3 Mecánica plano frontal
    4.4 Mecánica plano sagital
    4.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia fémur)
    4.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    4.7 Resumen

5. ADUCTOR MAYOR. FIBRAS VERTICALES
    5.1 Origen e inserción anatómica
    5.2 Mecánica Muscular
    5.3 Mecánica plano frontal
    5.4 Mecánica plano sagital
    5.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia fémur)
    5.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    5.7 Resumen

6. BÍCEPS FEMORAL. CABEZA LARGA
    6.1 Origen e inserción anatómica
    6.2 Mecánica Muscular
    6.3 Mecánica plano frontal
    6.4 Mecánica plano sagital
    6.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia fémur)
    6.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    6.7 Resumen

7. CUADRADO FEMORAL
    7.1 Origen e inserción anatómica
    7.2 Mecánica Muscular
    7.3 Mecánica plano frontal
    7.4 Mecánica plano sagital
    7.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia fémur)
    7.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    7.7 Resumen

8. GÉMINO INFERIOR
    8.1 Origen e inserción anatómica
    8.2 Mecánica Muscular
    8.3 Mecánica plano frontal
    8.4 Mecánica plano sagital
    8.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia fémur)
    8.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    8.7 Resumen
9. GÉMINO SUPERIOR
    9.1 Origen e inserción anatómica
    9.2 Mecánica Muscular
    9.3 Mecánica plano frontal
    9.4 Mecánica plano sagital
    9.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia fémur)
    9.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    9.7 Resumen
10. GLÚTEO MAYOR
    10.1 Origen e inserción anatómica
    10.2 Mecánica Muscular
    10.3 Mecánica plano frontal
    10.4 Mecánica plano sagital
    10.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia fémur)
    10.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    10.7 Resumen
11. GLÚTEO MEDIO
    11.1 Origen e inserción anatómica
    11.2 Mecánica Muscular
    11.3 Mecánica plano frontal
    11.4 Mecánica plano sagital
    11.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia fémur)
    11.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    11.7 Resumen
12. GLÚTEO MENOR
    12.1 Origen e inserción anatómica
    12.2 Mecánica Muscular
    12.3 Mecánica plano frontal
    12.4 Mecánica plano sagital
    12.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia fémur)
    12.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    12.7 Resumen

13. GRÁCIL
    13.1 Origen e inserción anatómica
    13.2 Mecánica Muscular
    13.3 Mecánica plano frontal
    13.4 Mecánica plano sagital
    13.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia fémur)
    13.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    13.7 Resumen

14. ILÍACO
    14.1 Origen e inserción anatómica
    14.2 Mecánica Muscular
    14.3 Mecánica plano frontal
    14.4 Mecánica plano sagital
    14.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia fémur)
    14.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    14.7 Resumen

15. OBTURADOR EXTERNO
    15.1 Origen e inserción anatómica
    15.2 Mecánica Muscular
    15.3 Mecánica plano frontal
    15.4 Mecánica plano sagital
    15.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia fémur)
    15.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    15.7 Resumen

16. OBTURADOR INTERNO
    16.1 Origen e inserción anatómica
    16.2 Mecánica Muscular
    16.3 Mecánica plano frontal
    16.4 Mecánica plano sagital
    16.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia fémur)
    16.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    16.7 Resumen

17. PECTÍNEO
    17.1 Origen e inserción anatómica
    17.2 Mecánica Muscular
    17.3 Mecánica plano frontal
    17.4 Mecánica plano sagital
    17.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia fémur)
    17.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    17.7 Resumen

18. PIRAMIDAL DE LA CADERA
    18.1 Origen e inserción anatómica
    18.2 Mecánica Muscular
    18.3 Mecánica plano frontal
    18.4 Mecánica plano sagital
    18.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia fémur)
    18.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    18.7 Resumen

19. PSOAS MAYOR
    19.1 Origen e inserción anatómica
    19.2 Mecánica Muscular
    19.3 Mecánica plano frontal
    19.4 Mecánica plano sagital
    19.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia fémur)
    19.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    19.7 Resumen

20. RECTO FEMORAL
    20.1 Origen e inserción anatómica
    20.2 Mecánica Muscular
    20.3 Mecánica plano frontal
    20.4 Mecánica plano sagital
    20.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia
    20.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    20.7 Resumen

21. SARTORIO
    21.1 Origen e inserción anatómica
    21.2 Mecánica Muscular
    21.3 Mecánica plano frontal
    21.4 Mecánica plano sagital
    21.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia
    21.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    21.7 Resumen

22. SEMIMEMBRANOSO
    22.1 Origen e inserción anatómica
    22.2 Mecánica Muscular
    22.3 Mecánica plano frontal
    22.4 Mecánica plano sagital
    22.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia
    22.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    22.7 Resumen

23. SEMITENDINOSO
    23.1 Origen e inserción anatómica
    23.2 Mecánica Muscular
    23.3 Mecánica plano frontal
    23.4 Mecánica plano sagital
    23.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia
    23.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    23.7 Resumen
24. TENSOR DE LA FASCIA LATA
    24.1 Origen e inserción anatómica
    24.2 Mecánica Muscular
    24.3 Mecánica plano frontal
    24.4 Mecánica plano sagital
    24.5 Mecánica plano transversal (eje de referencia
    24.6 Mecánica plano transversal (referencia pelvis)
    24.7 Resumen

BIBLIOGRAFÍA

¡CONSÍGUELO AHORA!

Aviso legal y Política de privacidad · Condiciones de uso · Cancelación de pedidos · Devolución y reembolso · Envíos
Únete a nuestro Telegram Telegram